近几年，“轻断食”风靡朋友圈，不少人把它当作减肥、排毒、调理身体的“神仙方法”。每天只吃一顿、16小时空腹、5:2断食法……听起来很美好，但你真的适合吗？

轻断食≠人人都适合

中医强调“因人而异，因体质而治”。轻断食本质上是一种“节源开流”的调理方式，但并不适合所有人。比如：

气虚体质者：本就气血不足，强行断食易导致头晕、乏力、心慌。

脾胃虚弱者：消化功能偏弱，长时间空腹反而伤脾生湿。

阴虚内热者：需滋阴润燥，过度节食可能加重虚火。

很多人盲目跟风，不仅没瘦下来，反而出现月经紊乱、掉发、失眠等问题——这不是养生，是“伤身”。

科学支撑

专业可靠

由香港中文大学（深圳）智慧医疗谢长有团队历经数载研发的天禽AI中医脉诊仪，对多种疾病的早期预测准确率达99.3%。结合天禽数据湖的中医经典理论与临床病例库，为您提供科学可靠的诊断结果。

为什么选择天禽AI中医脉诊仪？

中医理念 + 现代AI技术

融合《黄帝内经》《易经》等经典理论，结合天禽数据湖，构建强大的天禽AI中医垂直大模型。

高精度传感器 + 三电机动态施压

模拟中医“浮中沉”三指搭脉，误差率＜0.1%，捕捉细微脉象变化。

免费报告 + 云端获取

用户可通过小程序随时查看诊断结果与调理建议，便捷高效。

养生不盲从

体质定方向

如果您正在考虑或已经尝试轻断食，不妨先来做一个专业的体质检测。让天禽AI中医脉诊仪为您揭秘：

您的体质是否适合轻断食

何种轻断食方案最适合您

如何避免轻断食可能带来的健康风险

轻断食不是万能钥匙，真正的健康，源于对身体的深度认知与科学调理。

天禽AI中医脉诊仪，助你走出“盲目养生”的误区，找到真正适合你的健康路径。

适合场景：家居自测｜康养机构｜体检中心｜美容院｜养生馆｜科研教学

立即预约体验，识别体质，定制你的专属养生计划！